专业中医大健康知识平台,提供科学的饮食、运动与养生方案,用日常习惯守护你的免疫力与整体健康。
由“药辰健康”出品的权威内容,覆盖免疫力提升、饮食指导、运动康复等领域,让你轻松获取专业知识。
提供地中海饮食、免疫力食物清单等可落地的饮食指南,无需昂贵滋补品,用三餐守护健康。
针对办公室人群、久坐人群设计的伸展运动与柔韧性训练,缓解肌肉紧张,提升身体活力。
通过今日任务与日历视图,帮助你养成持续学习健康知识的习惯,让健康管理成为日常。